Сравнить продукты Хумус и Каперсы колючие
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +115.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +470% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +40.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +471.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1660% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +891% |
| Содержит больше СеленСелен | +116.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +388.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +769.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +117.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 379mg | 2348mg | 86% |
| Марганец | 0.773mg | 0.078mg | 30% |
| Фосфор | 176mg | 10mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 0.304g | 22% |
| Витамин K | 24.6µg | 21% | |
| Медь | 0.527mg | 0.374mg | 17% |
| Витамин B9 | 83µg | 23µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.023mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.018mg | 14% |
| Цинк | 1.83mg | 0.32mg | 14% |
| Жиры | 9.6g | 0.86g | 13% |
| Белки | 7.9g | 2.36g | 11% |
| Клетчатка | 6g | 3.2g | 11% |
| Железо | 2.44mg | 1.67mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 0.063g | 10% |
| Магний | 71mg | 33mg | 9% |
| Калорийность | 166kcal | 23kcal | 7% |
| Калий | 228mg | 40mg | 6% |
| Витамин E | 0.88mg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.139mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 0.233g | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.3mg | 5% |
| Углеводы | 14.29g | 4.89g | 3% |
| Селен | 2.6µg | 1.2µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.027mg | 2% |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Витамин A | 7µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.29g | 1.69g | N/A |
| Кальций | 38mg | 40mg | 0% |
| Сахар | 0.41g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.582mg | 0.652mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
9.6 г
Углеводы:
14.29 г
Вода:
66.59 г
Другое:
1.62 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +234.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1016.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +192.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +396.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.437 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6311.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1088.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.8% |
