Сравнить продукты Хумус и Капуста Провансаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +787.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +26.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +76.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1009.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +3413.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1207.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +780% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +657.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +592.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +220% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +182.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +86.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 70.9µg | 59% | |
| Медь | 0.527mg | 0.015mg | 57% |
| Марганец | 0.773mg | 0.102mg | 29% |
| Железо | 2.44mg | 0.22mg | 28% |
| Фосфор | 176mg | 20mg | 22% |
| Витамин B9 | 83µg | 21% | |
| Клетчатка | 6g | 1.9g | 16% |
| Витамин C | 0mg | 14.6mg | 16% |
| Цинк | 1.83mg | 0.14mg | 15% |
| Магний | 71mg | 8mg | 15% |
| Белки | 7.9g | 0.95g | 14% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.026mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 5.348g | 12% |
| Натрий | 379mg | 203mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.112mg | 7% |
| Селен | 2.6µg | 5% | |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Калий | 228mg | 129mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 2.671g | 3% |
| Витамин A | 28µg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.02mg | 3% |
| Фруктоза | 1.44g | 2% | |
| Витамин B3 | 0.582mg | 0.206mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.246mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 1.599g | 1% |
| Калорийность | 166kcal | 153kcal | 1% |
| Кальций | 38mg | 30mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Жиры | 9.6g | 9.91g | 0% |
| Углеводы | 14.29g | 14.89g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 12.99g | N/A |
| Сахар | 12.19g | N/A | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.037g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.279g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
9.6 г
Углеводы:
14.29 г
Вода:
66.59 г
Другое:
1.62 г
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +731.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~9.91g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~14.89g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.437 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48% |
