Сравнить продукты Хумус и Копченый лосось
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +294.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +245.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +187.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +129.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +490.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4447.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1146.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +682.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4050% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +711% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +559.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.26µg | 136% |
| Витамин D | 0IU | 685IU | 86% |
| Витамин D | 0µg | 17.1µg | 86% |
| Селен | 2.6µg | 32.4µg | 54% |
| Медь | 0.527mg | 0.23mg | 33% |
| Марганец | 0.773mg | 0.017mg | 33% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 4.72mg | 26% |
| Клетчатка | 6g | 0g | 24% |
| Белки | 7.9g | 18.28g | 21% |
| Железо | 2.44mg | 0.85mg | 20% |
| Витамин B9 | 83µg | 2µg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 0.995g | 17% |
| Холин | 89mg | 16% | |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.87mg | 15% |
| Цинк | 1.83mg | 0.31mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.023mg | 13% |
| Магний | 71mg | 18mg | 13% |
| Натрий | 379mg | 672mg | 13% |
| Витамин E | 1.35mg | 9% | |
| Жиры | 9.6g | 4.32g | 8% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.278mg | 6% |
| Углеводы | 14.29g | 0g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 2.023g | 5% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.101mg | 3% |
| Витамин A | 26µg | 3% | |
| Кальций | 38mg | 11mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 0.929g | 2% |
| Калорийность | 166kcal | 117kcal | 2% |
| Фосфор | 176mg | 164mg | 2% |
| Калий | 228mg | 175mg | 2% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.205mg | 0% | |
| Треонин | 0.801mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.842mg | 0% | |
| Лейцин | 1.486mg | 0% | |
| Лизин | 1.679mg | 0% | |
| Метионин | 0.541mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.714mg | 0% | |
| Валин | 0.942mg | 0% | |
| Гистидин | 0.538mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.183g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.267g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.073g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
9.6 г
Углеводы:
14.29 г
Вода:
66.59 г
Другое:
1.62 г
Белки:
18.28 г
Жиры:
4.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72 г
Другое:
5.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +122.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +131.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +233.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~72g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.437 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.929 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.995 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +99.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +263.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35.4% |
