Сравнить продукты Хумус и Кориандр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +173.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +134.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +266% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +266.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +81.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +188.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +76.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +128.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +168.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +153.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +331.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 258% | |
| Витамин A | 337µg | 37% | |
| Медь | 0.527mg | 0.225mg | 34% |
| Витамин C | 0mg | 27mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 0.04g | 24% |
| Фосфор | 176mg | 48mg | 18% |
| Витамин E | 2.5mg | 17% | |
| Марганец | 0.773mg | 0.426mg | 15% |
| Натрий | 379mg | 46mg | 14% |
| Жиры | 9.6g | 0.52g | 14% |
| Клетчатка | 6g | 2.8g | 13% |
| Цинк | 1.83mg | 0.5mg | 12% |
| Белки | 7.9g | 2.13g | 12% |
| Магний | 71mg | 26mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.067mg | 9% |
| Калий | 228mg | 521mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 0.275g | 9% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.57mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.162mg | 8% |
| Железо | 2.44mg | 1.77mg | 8% |
| Калорийность | 166kcal | 23kcal | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 0.014g | 6% |
| Витамин B9 | 83µg | 62µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.149mg | 4% |
| Углеводы | 14.29g | 3.67g | 4% |
| Селен | 2.6µg | 0.9µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 1.114mg | 3% |
| Кальций | 38mg | 67mg | 3% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 8.29g | 0.87g | N/A |
| Сахар | 0.87g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +270.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1746.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +289.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.47г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1368.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8932.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
