Сравнить продукты Хумус и Маффин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +610% |
| Содержит больше КалийКалий | +88.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +778.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +394.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +72.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +215.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +72.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +154.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +143.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +256.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.527mg | 0.06mg | 52% |
| Витамин K | 39.2µg | 33% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 8.103g | 30% |
| Клетчатка | 6g | 1.1g | 20% |
| Холин | 92.5mg | 17% | |
| Магний | 71mg | 10mg | 15% |
| Марганец | 0.773mg | 0.449mg | 14% |
| Железо | 2.44mg | 1.3mg | 14% |
| Углеводы | 14.29g | 53g | 13% |
| Цинк | 1.83mg | 0.37mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.04mg | 12% |
| Витамин E | 1.63mg | 11% | |
| Селен | 2.6µg | 8.2µg | 10% |
| Калорийность | 166kcal | 375kcal | 10% |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Жиры | 9.6g | 16.07g | 10% |
| Витамин B9 | 83µg | 48µg | 9% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.163mg | 8% |
| Белки | 7.9g | 4.49g | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.47mg | 7% |
| Крахмал | 16.31g | 7% | |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 2.844g | 6% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 1.418mg | 5% |
| Фосфор | 176mg | 146mg | 4% |
| Калий | 228mg | 121mg | 3% |
| Фруктоза | 1.21g | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 4.822g | 2% |
| Витамин A | 21µg | 2% | |
| Натрий | 379mg | 336mg | 2% |
| Кальций | 38mg | 44mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.168mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 51.9g | N/A |
| Сахар | 31.47g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.181mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.421mg | 0% | |
| Лизин | 0.199mg | 0% | |
| Метионин | 0.115mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.277mg | 0% | |
| Валин | 0.257mg | 0% | |
| Гистидин | 0.128mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | N/A | |
| 1.022g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.048g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.911g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +75.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +166.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +67.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +270.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.48г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +124.3% |
