Сравнить продукты Хумус и Минтай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +335.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +778.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +221.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -9.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4194.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +14.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +89.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +88.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1596.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2666.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +248.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +578.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +227.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.66µg | 153% |
| Селен | 2.6µg | 44.1µg | 75% |
| Медь | 0.527mg | 0.06mg | 52% |
| Марганец | 0.773mg | 0.018mg | 33% |
| Белки | 7.9g | 23.48g | 31% |
| Холестерин | 0mg | 86mg | 29% |
| Железо | 2.44mg | 0.56mg | 24% |
| Клетчатка | 6g | 0g | 24% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 3.949mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 0.583g | 20% |
| Витамин B9 | 83µg | 3µg | 20% |
| Холин | 91.6mg | 17% | |
| Фосфор | 176mg | 267mg | 13% |
| Жиры | 9.6g | 1.18g | 13% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.223mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.054mg | 11% |
| Цинк | 1.83mg | 0.57mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.329mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 0.134g | 10% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Калий | 228mg | 430mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 0.159g | 6% |
| Витамин D | 0IU | 51IU | 6% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.432mg | 6% |
| Углеводы | 14.29g | 0g | 5% |
| Калорийность | 166kcal | 111kcal | 3% |
| Кальций | 38mg | 72mg | 3% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Витамин A | 17µg | 2% | |
| Натрий | 379mg | 419mg | 2% |
| Магний | 71mg | 81mg | 2% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.263mg | 0% | |
| Треонин | 1.029mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.082mg | 0% | |
| Лейцин | 1.908mg | 0% | |
| Лизин | 2.157mg | 0% | |
| Метионин | 0.696mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.917mg | 0% | |
| Валин | 1.21mg | 0% | |
| Гистидин | 0.691mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.423g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +713.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +197.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.69г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2914.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +519.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.9% |
