Сравнить продукты Хумус и Морковь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +491.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +713.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1071.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +662.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +402.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +440.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2500% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +336.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +68.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +106.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 835µg | 93% | |
| Медь | 0.527mg | 0.045mg | 54% |
| Марганец | 0.773mg | 0.143mg | 27% |
| Железо | 2.44mg | 0.3mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 0.117g | 23% |
| Фосфор | 176mg | 35mg | 20% |
| Витамин B9 | 83µg | 19µg | 16% |
| Магний | 71mg | 12mg | 14% |
| Жиры | 9.6g | 0.24g | 14% |
| Цинк | 1.83mg | 0.24mg | 14% |
| Белки | 7.9g | 0.93g | 14% |
| Клетчатка | 6g | 2.8g | 13% |
| Натрий | 379mg | 69mg | 13% |
| Витамин K | 13.2µg | 11% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 0.014g | 10% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.066mg | 10% |
| Витамин C | 0mg | 5.9mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 0.037g | 6% |
| Калорийность | 166kcal | 41kcal | 6% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.138mg | 5% |
| Селен | 2.6µg | 0.1µg | 5% |
| Витамин E | 0.66mg | 4% | |
| Калий | 228mg | 320mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 0.983mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.273mg | 3% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Углеводы | 14.29g | 9.58g | 2% |
| Кальций | 38mg | 33mg | 1% |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.29g | 6.78g | N/A |
| Сахар | 4.74g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.058mg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.191mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лейцин | 0.102mg | 0% | |
| Лизин | 0.101mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0% | |
| Валин | 0.069mg | 0% | |
| Гистидин | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +749.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28750% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2988% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
