Сравнить продукты Хумус и Петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42% |
| Содержит больше МедьМедь | +253.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +203.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +383.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +2500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +263.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +143% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +154.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +109.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +125.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +203% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1640µg | 1367% | |
| Витамин C | 0mg | 133mg | 148% |
| Железо | 2.44mg | 6.2mg | 47% |
| Витамин A | 421µg | 47% | |
| Медь | 0.527mg | 0.149mg | 42% |
| Марганец | 0.773mg | 0.16mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 0.124g | 23% |
| Витамин B9 | 83µg | 152µg | 17% |
| Фосфор | 176mg | 58mg | 17% |
| Жиры | 9.6g | 0.79g | 14% |
| Натрий | 379mg | 56mg | 14% |
| Клетчатка | 6g | 3.3g | 11% |
| Белки | 7.9g | 2.97g | 10% |
| Кальций | 38mg | 138mg | 10% |
| Калий | 228mg | 554mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 0.295g | 9% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.09mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.086mg | 8% |
| Калорийность | 166kcal | 36kcal | 7% |
| Цинк | 1.83mg | 1.07mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 0.132g | 6% |
| Селен | 2.6µg | 0.1µg | 5% |
| Магний | 71mg | 50mg | 5% |
| Витамин E | 0.75mg | 5% | |
| Витамин B3 | 0.582mg | 1.313mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.4mg | 5% |
| Углеводы | 14.29g | 6.33g | 3% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.098mg | 3% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 8.29g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 0.85g | N/A | |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.122mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лейцин | 0.204mg | 0% | |
| Лизин | 0.181mg | 0% | |
| Метионин | 0.042mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.145mg | 0% | |
| Валин | 0.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.061mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +166% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1115.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +125.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1269.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2813.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.8% |
