Хумус или печенье Шоколадные чипсы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +29.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +94.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +330.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +138.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +151.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +176.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +134.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +96.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 14.071g | 57% |
| Жиры | 9.6g | 28.4g | 29% |
| Клетчатка | 6g | 24% | |
| Холестерин | 0mg | 70mg | 23% |
| Калорийность | 166kcal | 488kcal | 16% |
| Селен | 2.6µg | 11.2µg | 16% |
| Медь | 0.527mg | 0.386mg | 16% |
| Углеводы | 14.29g | 58.2g | 15% |
| Витамин A | 139µg | 15% | |
| Витамин B9 | 83µg | 33µg | 13% |
| Фосфор | 176mg | 100mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 8.241g | 11% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.177mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.084mg | 9% |
| Цинк | 1.83mg | 0.94mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 4.541g | 6% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 1.365mg | 5% |
| Марганец | 0.773mg | 0.663mg | 5% |
| Белки | 7.9g | 5.7g | 4% |
| Магний | 71mg | 55mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.259mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Натрий | 379mg | 341mg | 2% |
| Железо | 2.44mg | 2.48mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 58.2g | N/A |
| Кальций | 38mg | 38mg | 0% |
| Калий | 228mg | 221mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.184mg | 0% |
| Триптофан | 0.072mg | 0% | |
| Треонин | 0.191mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.391mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.106mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0% | |
| Валин | 0.279mg | 0% | |
| Гистидин | 0.123mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
9.6 г
Углеводы:
14.29 г
Вода:
66.59 г
Другое:
1.62 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +38.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1068.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +195.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +307.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.437 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +104% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25.7% |
