Сравнить продукты Хумус и Плюшка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +407.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +123.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +750% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +245.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +164.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +381.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +426.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +313.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +155.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.527mg | 0.062mg | 52% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 12.649g | 51% |
| Жиры | 9.6g | 26.61g | 26% |
| Марганец | 0.773mg | 0.292mg | 21% |
| Клетчатка | 6g | 1.2g | 19% |
| Селен | 2.6µg | 13µg | 19% |
| Кальций | 38mg | 183mg | 15% |
| Калорийность | 166kcal | 452kcal | 14% |
| Магний | 71mg | 14mg | 14% |
| Витамин K | 15.2µg | 13% | |
| Железо | 2.44mg | 1.37mg | 13% |
| Цинк | 1.83mg | 0.53mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.038mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 8.723g | 12% |
| Углеводы | 14.29g | 48.6g | 11% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 2.404mg | 11% |
| Витамин E | 1.15mg | 8% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Крахмал | 16.39g | 7% | |
| Белки | 7.9g | 4.45g | 7% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.138mg | 6% |
| Фосфор | 176mg | 131mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.337mg | 4% |
| Калий | 228mg | 102mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.211mg | 3% |
| Витамин B9 | 83µg | 72µg | 3% |
| Натрий | 379mg | 305mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Холин | 10.6mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 47.4g | N/A |
| Сахар | 25.7g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.295g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 3.676g | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0% | |
| Треонин | 0.176mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.226mg | 0% | |
| Лейцин | 0.41mg | 0% | |
| Лизин | 0.215mg | 0% | |
| Метионин | 0.104mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.264mg | 0% | |
| Валин | 0.255mg | 0% | |
| Гистидин | 0.126mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | N/A | |
| 0.225g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +77.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +250.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +177.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +240.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +116% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.676g
