Сравнить продукты Хумус и Смесь орехов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +222.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +207.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +177.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +72.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +159.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +163.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1203.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +206.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1224.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +763.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 14.612g | 73% |
| Жиры | 9.6g | 53.95g | 68% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 28.488g | 61% |
| Селен | 2.6µg | 33.9µg | 57% |
| Марганец | 0.773mg | 2.04mg | 55% |
| Витамин E | 7.82mg | 52% | |
| Витамин B3 | 0.582mg | 7.709mg | 45% |
| Медь | 0.527mg | 0.907mg | 42% |
| Фосфор | 176mg | 456mg | 40% |
| Магний | 71mg | 229mg | 38% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 8.711g | 33% |
| Белки | 7.9g | 20.04g | 24% |
| Калорийность | 166kcal | 607kcal | 22% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 1.14mg | 20% |
| Натрий | 379mg | 5mg | 16% |
| Цинк | 1.83mg | 3.36mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.352mg | 12% |
| Калий | 228mg | 632mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.196mg | 10% |
| Холин | 52mg | 9% | |
| Кальций | 38mg | 117mg | 8% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Клетчатка | 6g | 7g | 4% |
| Крахмал | 4.2g | 2% | |
| Углеводы | 14.29g | 21.05g | 2% |
| Железо | 2.44mg | 2.61mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.189mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 14.05g | N/A |
| Сахар | 4.15g | N/A | |
| Витамин B9 | 83µg | 83µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.055g | N/A | |
| Триптофан | 0.22mg | 0% | |
| Треонин | 0.703mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.826mg | 0% | |
| Лейцин | 1.656mg | 0% | |
| Лизин | 0.782mg | 0% | |
| Метионин | 0.283mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.182mg | 0% | |
| Валин | 1.001mg | 0% | |
| Гистидин | 0.572mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| 0.082g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.013g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.455g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
9.6 г
Углеводы:
14.29 г
Вода:
66.59 г
Другое:
1.62 г
Белки:
20.04 г
Жиры:
53.95 г
Углеводы:
21.05 г
Вода:
2.08 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше ВодаВода | +3101.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +153.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +462% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.437 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.711 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
28.488 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.612 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +605.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +304.4% |
