Сравнить продукты Хумус и Тако
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +121.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105% |
| Содержит больше МедьМедь | +584.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +210.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +134.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +253.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +260% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +336.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +183.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.527mg | 0.077mg | 50% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.93µg | 39% |
| Марганец | 0.773mg | 0.249mg | 23% |
| Витамин B9 | 83µg | 19µg | 16% |
| Железо | 2.44mg | 1.19mg | 16% |
| Витамин K | 15.3µg | 13% | |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 4.384g | 13% |
| Селен | 2.6µg | 9.2µg | 12% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.05mg | 11% |
| Магний | 71mg | 32mg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 28mg | 9% |
| Клетчатка | 6g | 3.9g | 8% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.09mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 1.65mg | 7% |
| Холин | 32mg | 6% | |
| Крахмал | 14.78g | 6% | |
| Кальций | 38mg | 89mg | 5% |
| Жиры | 9.6g | 12.7g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 3.042g | 4% |
| Витамин E | 0.6mg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.132mg | 3% | |
| Калорийность | 166kcal | 226kcal | 3% |
| Углеводы | 14.29g | 19.85g | 2% |
| Витамин A | 20µg | 2% | |
| Белки | 7.9g | 8.86g | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Натрий | 379mg | 397mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 4.411g | 1% |
| Цинк | 1.83mg | 1.75mg | 1% |
| Калий | 228mg | 209mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 15.95g | N/A |
| Сахар | 0.9g | N/A | |
| Фосфор | 176mg | 178mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.06mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.467g | N/A | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.708g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +16.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.57г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.8% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.411g
