Сравнить продукты Хумус и Чавыча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +35.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +168.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +894.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +226.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3968.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +71.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +121.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +110.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +309.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1625.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +555.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +131% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.87µg | 120% |
| Селен | 2.6µg | 46.8µg | 80% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 10.045mg | 59% |
| Медь | 0.527mg | 0.053mg | 53% |
| Белки | 7.9g | 25.72g | 36% |
| Марганец | 0.773mg | 0.019mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 85mg | 28% |
| Фосфор | 176mg | 371mg | 28% |
| Клетчатка | 6g | 0g | 24% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.462mg | 20% |
| Железо | 2.44mg | 0.91mg | 19% |
| Витамин A | 149µg | 17% | |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.865mg | 15% |
| Натрий | 379mg | 60mg | 14% |
| Витамин B9 | 83µg | 35µg | 12% |
| Цинк | 1.83mg | 0.56mg | 12% |
| Магний | 71mg | 122mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.044mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 3.214g | 8% |
| Калий | 228mg | 505mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.154mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 2.662g | 6% |
| Жиры | 9.6g | 13.38g | 6% |
| Углеводы | 14.29g | 0g | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.1mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 5.742g | 4% |
| Калорийность | 166kcal | 231kcal | 3% |
| Кальций | 38mg | 28mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.29g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.288mg | 0% | |
| Треонин | 1.127mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.185mg | 0% | |
| Лейцин | 2.09mg | 0% | |
| Лизин | 2.362mg | 0% | |
| Метионин | 0.761mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.004mg | 0% | |
| Валин | 1.325mg | 0% | |
| Гистидин | 0.757mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.01g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.727g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.296g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-134.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +225.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +39.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~65.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +42.2% |
