Сравнить продукты Хумус и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +294.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +375% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +558.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1832.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +86.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +711.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4050% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +368.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +781.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +748.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +165% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2µg | 83% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 14.38g | 59% |
| Медь | 0.527mg | 0.08mg | 50% |
| Жиры | 9.6g | 38.27g | 44% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.63mg | 38% |
| Натрий | 379mg | 1235mg | 37% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 18.4g | 36% |
| Селен | 2.6µg | 21.1µg | 34% |
| Белки | 7.9g | 24.1g | 32% |
| Марганец | 0.773mg | 0.04mg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 5.131mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.53mg | 25% |
| Клетчатка | 6g | 0g | 24% |
| Витамин B9 | 83µg | 2µg | 20% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 1.12mg | 20% |
| Холин | 96.7mg | 18% | |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.3mg | 18% |
| Калорийность | 166kcal | 455kcal | 14% |
| Цинк | 1.83mg | 3.41mg | 14% |
| Магний | 71mg | 18mg | 13% |
| Железо | 2.44mg | 1.59mg | 11% |
| Витамин D | 0µg | 1.5µg | 8% |
| Витамин D | 0IU | 61IU | 8% |
| Калий | 228mg | 398mg | 5% |
| Фосфор | 176mg | 150mg | 4% |
| Углеводы | 14.29g | 1.86g | 4% |
| Кальций | 38mg | 8mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 3.46g | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.29g | 1.86g | N/A |
| Триптофан | 0.278mg | 0% | |
| Треонин | 1.473mg | 0% | |
| Изолейцин | 2.206mg | 0% | |
| Лейцин | 1.708mg | 0% | |
| Лизин | 2.414mg | 0% | |
| Метионин | 0.47mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 0.914mg | 0% | |
| Гистидин | 0.721mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +668.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +109.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +205.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +298.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +142% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +355.6% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~3.46g
