Сравнить продукты Хумус и Шербет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +787.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +137.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1642.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1782.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +281.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +340% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6927.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +73.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +823.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +769.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1975% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.527mg | 0.028mg | 55% |
| Марганец | 0.773mg | 0.011mg | 33% |
| Железо | 2.44mg | 0.14mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.613g | 0.08g | 24% |
| Витамин B9 | 83µg | 4µg | 20% |
| Фосфор | 176mg | 40mg | 19% |
| Клетчатка | 6g | 1.3g | 19% |
| Магний | 71mg | 8mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.023mg | 14% |
| Белки | 7.9g | 1.1g | 14% |
| Натрий | 379mg | 46mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.18mg | 0.027mg | 13% |
| Цинк | 1.83mg | 0.48mg | 12% |
| Жиры | 9.6g | 2g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.039g | 0.53g | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
| Углеводы | 14.29g | 30.4g | 5% |
| Калий | 228mg | 96mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.064mg | 0.097mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.582mg | 0.063mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Кальций | 38mg | 54mg | 2% |
| Селен | 2.6µg | 1.5µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.132mg | 0.224mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.437g | 1.16g | 1% |
| Холин | 7.7mg | 1% | |
| Калорийность | 166kcal | 144kcal | 1% |
| Витамин A | 12µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.29g | 29.1g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 24.32g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +618.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +380% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +305% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +112.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +662.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4416.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.3% |
