Сравнить продукты Хурма и Дереза (ягоды годжи)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +∞% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +603.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +172% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +36.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
64.4 г
Другое:
0.9 г
Белки:
14.26 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
77.06 г
Вода:
7.5 г
Другое:
0.79 г
Содержит больше ВодаВода | +758.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +13.9% |
Содержит больше БелкиБелки | +1682.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +130% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.39g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 2.5mg | 6.8mg | 54% |
Клетчатка | 13g | 52% | |
Белки | 0.8g | 14.26g | 27% |
Витамин C | 66mg | 48.4mg | 20% |
Кальций | 27mg | 190mg | 16% |
Углеводы | 33.5g | 77.06g | 15% |
Натрий | 1mg | 298mg | 13% |
Калорийность | 127kcal | 349kcal | 11% |
Калий | 310mg | 9% | |
Фосфор | 26mg | 4% | |
Жиры | 0.4g | 0.39g | 0% |
Чистые углеводы | 33.5g | 64.06g | N/A |
Сахар | 45.61g | N/A | |
Триптофан | 0.014mg | 0% | |
Треонин | 0.041mg | 0.358mg | 0% |
Изолейцин | 0.035mg | 0.261mg | 0% |
Лейцин | 0.058mg | 0.456mg | 0% |
Лизин | 0.045mg | 0.233mg | 0% |
Метионин | 0.007mg | 0.087mg | 0% |
Фенилаланин | 0.036mg | 0.271mg | 0% |
Валин | 0.042mg | 0.316mg | 0% |
Гистидин | 0.016mg | 0.157mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%

12%

Итоговая оценка минералов
14%

35%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Хурма содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.61g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Хурма содержит меньше вещества Натрий (Разница - 297mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Хурма содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Дереза (ягоды годжи) ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Дереза (ягоды годжи) дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах