Хурма или голубые сыры - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +21.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +706.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1855.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1388.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 18.669g | 85% | |
| Витамин C | 66mg | 0mg | 73% |
| Фосфор | 26mg | 387mg | 52% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.22µg | 51% |
| Натрий | 1mg | 1146mg | 50% |
| Кальций | 27mg | 528mg | 50% |
| Жиры | 0.4g | 28.74g | 44% |
| Белки | 0.8g | 21.4g | 41% |
| Витамин B5 | 1.729mg | 35% | |
| Витамин B2 | 0.382mg | 29% | |
| Железо | 2.5mg | 0.31mg | 27% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Цинк | 2.66mg | 24% | |
| Витамин A | 198µg | 22% | |
| Мононенасыщенные жиры | 7.778g | 19% | |
| Витамин B6 | 0.166mg | 13% | |
| Калорийность | 127kcal | 353kcal | 11% |
| Углеводы | 33.5g | 2.34g | 10% |
| Витамин B9 | 36µg | 9% | |
| Витамин B3 | 1.016mg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 5% | |
| Магний | 23mg | 5% | |
| Медь | 0.04mg | 4% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 21IU | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Калий | 310mg | 256mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 33.5g | 2.34g | N/A |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Марганец | 0.009mg | 0% | |
| Триптофан | 0.014mg | 0.312mg | 0% |
| Треонин | 0.041mg | 0.785mg | 0% |
| Изолейцин | 0.035mg | 1.124mg | 0% |
| Лейцин | 0.058mg | 1.919mg | 0% |
| Лизин | 0.045mg | 1.852mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.584mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 1.087mg | 0% |
| Валин | 0.042mg | 1.556mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.758mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
64.4 г
Другое:
0.9 г
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1331.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2575% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7085% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +467.8% |
