Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хурма и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Хурма vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 8.1% 27% 94% 0% 0% 11% 0.13% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит больше КалийКалий +65.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +657.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше КальцийКальций +1337%
Содержит больше ФосфорФосфор +1234.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 220% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хурма Камамбер DV% diff.
Витамин C 66mg 0mg 73%
Насыщенные жиры 15.259g 69%
Витамин B12 0µg 1.3µg 54%
Фосфор 26mg 347mg 46%
Витамин B2 0.488mg 38%
Белки 0.8g 19.8g 38%
Жиры 0.4g 24.26g 37%
Натрий 1mg 842mg 37%
Кальций 27mg 388mg 36%
Железо 2.5mg 0.33mg 27%
Витамин B5 1.364mg 27%
Витамин A 241µg 27%
Селен 14.5µg 26%
Холестерин 0mg 72mg 24%
Цинк 2.38mg 22%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 18%
Витамин B6 0.227mg 17%
Витамин B9 62µg 16%
Углеводы 33.5g 0.46g 11%
Калорийность 127kcal 300kcal 9%
Магний 20mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.724g 5%
Калий 310mg 187mg 4%
Витамин B3 0.63mg 4%
Холин 15.4mg 3%
Марганец 0.038mg 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин D 18IU 2%
Витамин K 2µg 2%
Медь 0.021mg 2%
Витамин B1 0.028mg 2%
Витамин E 0.21mg 1%
Чистые углеводы 33.5g 0.46g N/A
Сахар 0.46g N/A
Триптофан 0.014mg 0.307mg 0%
Треонин 0.041mg 0.717mg 0%
Изолейцин 0.035mg 0.968mg 0%
Лейцин 0.058mg 1.84mg 0%
Лизин 0.045mg 1.766mg 0%
Метионин 0.007mg 0.565mg 0%
Фенилаланин 0.036mg 1.105mg 0%
Валин 0.042mg 1.279mg 0%
Гистидин 0.016mg 0.683mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
34% 64%
Белки: 0.8 г
Жиры: 0.4 г
Углеводы: 33.5 г
Вода: 64.4 г
Другое: 0.9 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +7182.6%
Содержит больше ВодаВода +24.3%
Содержит больше БелкиБелки +2375%
Содержит больше ЖирыЖиры +5965%
Содержит больше ДругоеДругое +308.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хурма - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169943/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.