Сравнить продукты Хурма и Крыжовник

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Хурма

2

Крыжовник

5

Содержит больше КалийКалий	+56.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+706.5%

Одинаковое количество вещества Кальций ~25mg

Одинаковое количество вещества Фосфор ~27mg

Одинаковое количество вещества Натрий ~1mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Хурма

1

Крыжовник

8

Содержит больше Витамин CВитамин C

+138.3%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин C	66mg	27.7mg	43%
Железо	2.5mg	0.31mg	27%
Клетчатка		4.3g	17%
Медь		0.07mg	8%
Углеводы	33.5g	10.18g	8%
Витамин B5		0.286mg	6%
Марганец		0.144mg	6%
Витамин B6		0.08mg	6%
Калорийность	127kcal	44kcal	4%
Калий	310mg	198mg	3%
Витамин B1		0.04mg	3%
Магний		10mg	2%
Витамин B9		6µg	2%
Полиненасыщенные жиры		0.317g	2%
Витамин B3		0.3mg	2%
Витамин B2		0.03mg	2%
Витамин A		15µg	2%
Витамин E		0.37mg	2%
Селен		0.6µg	1%
Цинк		0.12mg	1%
Белки	0.8g	0.88g	0%
Жиры	0.4g	0.58g	0%
Чистые углеводы	33.5g	5.88g	N/A
Кальций	27mg	25mg	0%
Фосфор	26mg	27mg	0%
Натрий	1mg	1mg	0%
Насыщенные жиры		0.038g	0%
Мононенасыщенные жиры		0.051g	0%
Триптофан	0.014mg		0%
Треонин	0.041mg		0%
Изолейцин	0.035mg		0%
Лейцин	0.058mg		0%
Лизин	0.045mg		0%
Метионин	0.007mg		0%
Фенилаланин	0.036mg		0%
Валин	0.042mg		0%
Гистидин	0.016mg		0%