Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хурма и Куриные крылышки

Сравнить

Инфографика

Хурма vs Куриные крылышки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 8.1% 27% 94% 0% 0% 11% 0.13% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Содержит больше КальцийКальций +58.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +242.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше КалийКалий +20.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +984.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 220% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хурма Куриные крылышки DV% diff.
Витамин C 66mg 1.1mg 72%
Витамин B3 8.217mg 51%
Полиненасыщенные жиры 5.783g 39%
Фосфор 26mg 282mg 37%
Белки 0.8g 19.22g 37%
Витамин B6 0.426mg 33%
Натрий 1mg 769mg 33%
Селен 17.5µg 32%
Витамин B5 1.244mg 25%
Железо 2.5mg 0.73mg 22%
Жиры 0.4g 13.95g 21%
Витамин E 3.17mg 21%
Холестерин 0mg 48mg 16%
Витамин B2 0.179mg 14%
Мононенасыщенные жиры 4.83g 12%
Насыщенные жиры 2.493g 11%
Марганец 0.228mg 10%
Витамин B1 0.11mg 9%
Холин 43.7mg 8%
Медь 0.069mg 8%
Витамин K 8µg 7%
Витамин B12 0µg 0.16µg 7%
Калорийность 127kcal 271kcal 7%
Магний 28mg 7%
Крахмал 17.03g 7%
Цинк 0.71mg 6%
Клетчатка 1.2g 5%
Витамин B9 19µg 5%
Углеводы 33.5g 17.25g 5%
Калий 310mg 373mg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Кальций 27mg 17mg 1%
Витамин D 7IU 1%
Чистые углеводы 33.5g 16.05g N/A
Сахар 0.4g N/A
Витамин A 3µg 0%
Транс-жиры 0g 0.052g N/A
Триптофан 0.014mg 0.222mg 0%
Треонин 0.041mg 0.803mg 0%
Изолейцин 0.035mg 0.845mg 0%
Лейцин 0.058mg 1.553mg 0%
Лизин 0.045mg 1.616mg 0%
Метионин 0.007mg 0.518mg 0%
Фенилаланин 0.036mg 1.437mg 0%
Валин 0.042mg 0.908mg 0%
Гистидин 0.016mg 0.655mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.002g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
34% 64%
Белки: 0.8 г
Жиры: 0.4 г
Углеводы: 33.5 г
Вода: 64.4 г
Другое: 0.9 г
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +94.2%
Содержит больше ВодаВода +38.1%
Содержит больше БелкиБелки +2302.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +3387.5%
Содержит больше ДругоеДругое +226.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хурма - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169943/nutrients
  2. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.