Сравнить продукты Хурма и Лён
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +844.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +162.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +129.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2369.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 28.73g | 192% | |
| Витамин B1 | 1.644mg | 137% | |
| Медь | 1.22mg | 136% | |
| Клетчатка | 27.3g | 109% | |
| Марганец | 2.482mg | 108% | |
| Магний | 392mg | 93% | |
| Фосфор | 26mg | 642mg | 88% |
| Витамин C | 66mg | 0.6mg | 73% |
| Жиры | 0.4g | 42.16g | 64% |
| Селен | 25.4µg | 46% | |
| Железо | 2.5mg | 5.73mg | 40% |
| Цинк | 4.34mg | 39% | |
| Витамин B6 | 0.473mg | 36% | |
| Белки | 0.8g | 18.29g | 35% |
| Кальций | 27mg | 255mg | 23% |
| Витамин B9 | 87µg | 22% | |
| Калорийность | 127kcal | 534kcal | 20% |
| Витамин B5 | 0.985mg | 20% | |
| Мононенасыщенные жиры | 7.527g | 19% | |
| Витамин B3 | 3.08mg | 19% | |
| Насыщенные жиры | 3.663g | 17% | |
| Калий | 310mg | 813mg | 15% |
| Холин | 78.7mg | 14% | |
| Витамин B2 | 0.161mg | 12% | |
| Витамин K | 4.3µg | 4% | |
| Витамин E | 0.31mg | 2% | |
| Углеводы | 33.5g | 28.88g | 2% |
| Натрий | 1mg | 30mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.5g | 1.58g | N/A |
| Сахар | 1.55g | N/A | |
| Триптофан | 0.014mg | 0.297mg | 0% |
| Треонин | 0.041mg | 0.766mg | 0% |
| Изолейцин | 0.035mg | 0.896mg | 0% |
| Лейцин | 0.058mg | 1.235mg | 0% |
| Лизин | 0.045mg | 0.862mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.957mg | 0% |
| Валин | 0.042mg | 1.072mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.472mg | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16% |
| Содержит больше ВодаВода | +825.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2186.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10440% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +312.2% |
