Сравнить продукты Хурма и Монтерей Джек
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +282.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +247.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2663% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1607.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
64.4 г
Другое:
0.9 г
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4826.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +57% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2960% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7470% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +294.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.066g | 87% | |
| Витамин C | 66mg | 0mg | 73% |
| Кальций | 27mg | 746mg | 72% |
| Фосфор | 26mg | 444mg | 60% |
| Белки | 0.8g | 24.48g | 47% |
| Жиры | 0.4g | 30.28g | 46% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.83µg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 30% | |
| Цинк | 3mg | 27% | |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Натрий | 1mg | 600mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.751g | 22% | |
| Железо | 2.5mg | 0.72mg | 22% |
| Витамин A | 198µg | 22% | |
| Калорийность | 127kcal | 373kcal | 12% |
| Углеводы | 33.5g | 0.68g | 11% |
| Калий | 310mg | 81mg | 7% |
| Магний | 27mg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.899g | 6% | |
| Витамин B6 | 0.079mg | 6% | |
| Витамин B9 | 18µg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.21mg | 4% | |
| Медь | 0.032mg | 4% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.093mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 33.5g | 0.68g | N/A |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Триптофан | 0.014mg | 0.315mg | 0% |
| Треонин | 0.041mg | 0.871mg | 0% |
| Изолейцин | 0.035mg | 1.519mg | 0% |
| Лейцин | 0.058mg | 2.344mg | 0% |
| Лизин | 0.045mg | 2.037mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.641mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 1.289mg | 0% |
| Валин | 0.042mg | 1.635mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.859mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
26%
Итоговая оценка минералов
14%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хурма содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хурма содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хурма содержит меньше вещества Натрий (Разница - 599mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хурма содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.066g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хурма дешевле (Разница - $1)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Монтерей Джек ниже (Разница - 34)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Монтерей Джек более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Монтерей Джек более богат микроэлементом витамины