Сравнить продукты Хурма и Свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +42.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +187.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +846.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3315% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3380% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.89г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 45.3µg | 82% | |
| Витамин B1 | 0.877mg | 73% | |
| Витамин C | 66mg | 0.6mg | 73% |
| Белки | 0.8g | 27.32g | 53% |
| Витамин B6 | 0.464mg | 36% | |
| Витамин B3 | 5.037mg | 31% | |
| Фосфор | 26mg | 246mg | 31% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.7µg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 80mg | 27% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 25% | |
| Насыщенные жиры | 5.23g | 24% | |
| Цинк | 2.39mg | 22% | |
| Жиры | 0.4g | 13.92g | 21% |
| Железо | 2.5mg | 0.87mg | 20% |
| Холин | 93.9mg | 17% | |
| Мононенасыщенные жиры | 6.19g | 15% | |
| Витамин B5 | 0.698mg | 14% | |
| Углеводы | 33.5g | 0g | 11% |
| Медь | 0.073mg | 8% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 8% | |
| Магний | 28mg | 7% | |
| Витамин D | 53IU | 7% | |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Калорийность | 127kcal | 242kcal | 6% |
| Натрий | 1mg | 62mg | 3% |
| Калий | 310mg | 423mg | 3% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Кальций | 27mg | 19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.5g | 0g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Марганец | 0.009mg | 0% | |
| Триптофан | 0.014mg | 0.338mg | 0% |
| Треонин | 0.041mg | 1.234mg | 0% |
| Изолейцин | 0.035mg | 1.26mg | 0% |
| Лейцин | 0.058mg | 2.177mg | 0% |
| Лизин | 0.045mg | 2.446mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.712mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 1.086mg | 0% |
| Валин | 0.042mg | 1.473mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 1.067mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
54%
Итоговая оценка минералов
14%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хурма содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хурма содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хурма содержит меньше вещества Натрий (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хурма содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.23g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Свинина ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Свинина дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Свинина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Свинина более богат микроэлементом витамины