Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хурма и Сгущённое молоко

Сравнить

Инфографика

Хурма vs Сгущённое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 8.1% 27% 94% 0% 0% 11% 0.13% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1215.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше КальцийКальций +951.9%
Содержит больше КалийКалий +19.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +873.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 220% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2438.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хурма Сгущённое молоко DV% diff.
Витамин C 66mg 2.6mg 70%
Фосфор 26mg 253mg 32%
Витамин B2 0.416mg 32%
Железо 2.5mg 0.19mg 29%
Селен 14.8µg 27%
Кальций 27mg 284mg 26%
Насыщенные жиры 5.486g 25%
Витамин B12 0µg 0.44µg 18%
Холин 89.1mg 16%
Витамин B5 0.75mg 15%
Белки 0.8g 7.91g 14%
Жиры 0.4g 8.7g 13%
Холестерин 0mg 34mg 11%
Калорийность 127kcal 321kcal 10%
Цинк 0.94mg 9%
Витамин A 74µg 8%
Витамин B1 0.09mg 8%
Углеводы 33.5g 54.4g 7%
Мононенасыщенные жиры 2.427g 6%
Магний 26mg 6%
Натрий 1mg 127mg 5%
Витамин B6 0.051mg 4%
Витамин B9 11µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.337g 2%
Калий 310mg 371mg 2%
Медь 0.015mg 2%
Витамин K 0.6µg 1%
Витамин D 6IU 1%
Витамин B3 0.21mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин E 0.16mg 1%
Чистые углеводы 33.5g 54.4g N/A
Сахар 54.4g N/A
Марганец 0.006mg 0%
Триптофан 0.014mg 0.112mg 0%
Треонин 0.041mg 0.357mg 0%
Изолейцин 0.035mg 0.479mg 0%
Лейцин 0.058mg 0.775mg 0%
Лизин 0.045mg 0.627mg 0%
Метионин 0.007mg 0.198mg 0%
Фенилаланин 0.036mg 0.382mg 0%
Валин 0.042mg 0.529mg 0%
Гистидин 0.016mg 0.214mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
34% 64%
Белки: 0.8 г
Жиры: 0.4 г
Углеводы: 33.5 г
Вода: 64.4 г
Другое: 0.9 г
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ВодаВода +137.1%
Содержит больше БелкиБелки +888.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +2075%
Содержит больше УглеводыУглеводы +62.4%
Содержит больше ДругоеДругое +103.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хурма - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169943/nutrients
  2. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.