Сравнить продукты Хурма и Стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +125% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +526.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3006.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4655% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.2µg | 92% |
| Витамин C | 66mg | 0mg | 73% |
| Селен | 31.8µg | 58% | |
| Цинк | 6.34mg | 58% | |
| Белки | 0.8g | 24.85g | 48% |
| Насыщенные жиры | 8.443g | 38% | |
| Витамин B6 | 0.5mg | 38% | |
| Витамин B3 | 5.149mg | 32% | |
| Жиры | 0.4g | 19.02g | 29% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 23% | |
| Мононенасыщенные жиры | 9.171g | 23% | |
| Фосфор | 26mg | 163mg | 20% |
| Углеводы | 33.5g | 0g | 11% |
| Медь | 0.085mg | 9% | |
| Калорийность | 127kcal | 271kcal | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.896g | 6% | |
| Витамин B1 | 0.074mg | 6% | |
| Магний | 23mg | 5% | |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Натрий | 1mg | 58mg | 2% |
| Кальций | 27mg | 12mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин D | 6IU | 1% | |
| Витамин A | 7µg | 1% | |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Калий | 310mg | 279mg | 1% |
| Железо | 2.5mg | 2.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.5g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.014mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.041mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 0.035mg | 1.157mg | 0% |
| Лейцин | 0.058mg | 2.142mg | 0% |
| Лизин | 0.045mg | 2.38mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.672mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.997mg | 0% |
| Валин | 0.042mg | 1.242mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.931mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.013g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
45%
Итоговая оценка минералов
14%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хурма содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хурма содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хурма содержит меньше вещества Натрий (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хурма содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.443g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Стейк ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Стейк дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Стейк более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Стейк более богат микроэлементом витамины