Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хурма и тильзитер

Сравнить

Инфографика

Хурма vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 8.1% 27% 94% 0% 0% 11% 0.13% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Содержит больше КалийКалий +376.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +987%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%
Содержит больше КальцийКальций +2492.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +1823.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 220% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хурма Тильзитер DV% diff.
Витамин B12 0µg 2.1µg 88%
Насыщенные жиры 16.775g 76%
Витамин C 66mg 0mg 73%
Фосфор 26mg 500mg 68%
Кальций 27mg 700mg 67%
Белки 0.8g 24.41g 47%
Жиры 0.4g 25.98g 39%
Холестерин 0mg 102mg 34%
Натрий 1mg 753mg 33%
Цинк 3.5mg 32%
Железо 2.5mg 0.23mg 28%
Витамин A 249µg 28%
Витамин B2 0.359mg 28%
Селен 14.5µg 26%
Мононенасыщенные жиры 7.136g 18%
Калорийность 127kcal 340kcal 11%
Углеводы 33.5g 1.88g 11%
Калий 310mg 65mg 7%
Витамин B5 0.346mg 7%
Витамин B1 0.061mg 5%
Витамин B6 0.065mg 5%
Витамин B9 20µg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.721g 5%
Магний 13mg 3%
Медь 0.026mg 3%
Марганец 0.013mg 1%
Витамин B3 0.205mg 1%
Чистые углеводы 33.5g 1.88g N/A
Триптофан 0.014mg 0.352mg 0%
Треонин 0.041mg 0.899mg 0%
Изолейцин 0.035mg 1.484mg 0%
Лейцин 0.058mg 2.548mg 0%
Лизин 0.045mg 2.039mg 0%
Метионин 0.007mg 0.754mg 0%
Фенилаланин 0.036mg 1.358mg 0%
Валин 0.042mg 1.752mg 0%
Гистидин 0.016mg 0.704mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
34% 64%
Белки: 0.8 г
Жиры: 0.4 г
Углеводы: 33.5 г
Вода: 64.4 г
Другое: 0.9 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1681.9%
Содержит больше ВодаВода +50.3%
Содержит больше БелкиБелки +2951.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +6395%
Содержит больше ДругоеДругое +441.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хурма - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169943/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.