Хурма или фахита - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +107.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +152.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +965.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 66mg | 0mg | 73% |
| Фосфор | 26mg | 277mg | 36% |
| Белки | 0.8g | 18.56g | 36% |
| Натрий | 1mg | 799mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.387mg | 30% | |
| Селен | 16.7µg | 30% | |
| Витамин B3 | 4.779mg | 30% | |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.54µg | 23% |
| Железо | 2.5mg | 0.99mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 16% | |
| Витамин B5 | 0.726mg | 15% | |
| Холин | 67.8mg | 12% | |
| Цинк | 1.37mg | 12% | |
| Углеводы | 33.5g | 2.23g | 10% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 8% | |
| Жиры | 0.4g | 5.73g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.596g | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 6% | |
| Магний | 22mg | 5% | |
| Марганец | 0.066mg | 3% | |
| Медь | 0.03mg | 3% | |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Кальций | 27mg | 13mg | 1% |
| Калий | 310mg | 284mg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Калорийность | 127kcal | 135kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 33.5g | 2.23g | N/A |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.014mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.041mg | 0.452mg | 0% |
| Изолейцин | 0.035mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 0.058mg | 1.56mg | 0% |
| Лизин | 0.045mg | 1.857mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.552mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.763mg | 0% |
| Валин | 0.042mg | 0.847mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.68mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1402.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2220% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1332.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +220% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.6g
