Сравнить продукты Хурма и Черничный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +285.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +520% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9328.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
64.4 г
Другое:
0.9 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +25.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +237.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2875% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~33.5g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 12750% | |
| Витамин C | 66mg | 0.7mg | 73% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.08g | 21% | |
| Жиры | 0.4g | 11.9g | 18% |
| Железо | 2.5mg | 1.23mg | 16% |
| Марганец | 0.3mg | 13% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.121g | 13% | |
| Насыщенные жиры | 2.911g | 13% | |
| Селен | 7.4µg | 13% | |
| Витамин B2 | 0.132mg | 10% | |
| Калий | 310mg | 50mg | 8% |
| Натрий | 1mg | 185mg | 8% |
| Медь | 0.067mg | 7% | |
| Витамин B3 | 1.194mg | 7% | |
| Витамин B9 | 23µg | 6% | |
| Калорийность | 127kcal | 245kcal | 6% |
| Белки | 0.8g | 2.7g | 4% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 3% | |
| Цинк | 0.2mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.124mg | 2% | |
| Кальций | 27mg | 7mg | 2% |
| Магний | 8mg | 2% | |
| Фосфор | 26mg | 30mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.5g | 33.5g | N/A |
| Углеводы | 33.5g | 33.5g | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.014mg | 0.029mg | 0% |
| Треонин | 0.041mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.035mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 0.058mg | 0.179mg | 0% |
| Лизин | 0.045mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.046mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.127mg | 0% |
| Валин | 0.042mg | 0.108mg | 0% |
| Гистидин | 0.016mg | 0.056mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
2949%
Итоговая оценка минералов
14%
20%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Черничный пирог ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Черничный пирог дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черничный пирог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Черничный пирог более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хурма содержит меньше вещества Натрий (Разница - 184mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хурма содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.911g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)