Сравнить продукты Цветная капуста и пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +99.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +59.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +381.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +184.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +77.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +97.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +516.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +281.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +104.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +513.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5066.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1325% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +161.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 48.2mg | 0mg | 54% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Витамин K | 15.5µg | 0.3µg | 13% |
| Витамин B9 | 57µg | 4µg | 13% |
| Витамин B6 | 0.184mg | 0.03mg | 12% |
| Кальций | 22mg | 106mg | 8% |
| Медь | 0.039mg | 0.111mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 1.81g | 8% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.157mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.667mg | 0.326mg | 7% |
| Витамин D | 0 IU | 44 IU | 6% |
| Фосфор | 44mg | 87mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Селен | 0.6µg | 3.7µg | 6% |
| Холин | 44.3mg | 11.3mg | 6% |
| Калорийность | 25kcal | 120kcal | 5% |
| Углеводы | 4.97g | 19.64g | 5% |
| Клетчатка | 2g | 0.8g | 5% |
| Жиры | 0.28g | 3.15g | 4% |
| Калий | 299mg | 150mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 39µg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Натрий | 30mg | 98mg | 3% |
| Марганец | 0.155mg | 0.097mg | 3% |
| Белки | 1.92g | 3.16g | 2% |
| Цинк | 0.27mg | 0.48mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.507mg | 0.133mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 0.819g | 2% |
| Магний | 15mg | 20mg | 1% |
| Железо | 0.42mg | 0.34mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.038mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 0.18g | 1% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.97g | 18.84g | N/A |
| Сахар | 1.91g | 11.96g | N/A |
| Витамин E | 0.08mg | 0.06mg | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.076mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.071mg | 0% | |
| Лейцин | 0.106mg | 0% | |
| Лизин | 0.217mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.125mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше ВодаВода | +25.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +64.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1025% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +295.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2308.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +480.6% |
