Сравнить продукты Цветная капуста и Фэнлису
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +167% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +445.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +252.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +123.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +86.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +125.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1466.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3916.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +230.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +441.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +119.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +305900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +160% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +134.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.05mg | 153mg | 12746% |
| Витамин C | 48.2mg | 1.2mg | 52% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.031g | 3.282g | 22% |
| Жиры | 0.28g | 12.1g | 18% |
| Селен | 0.6µg | 9.4µg | 16% |
| Калорийность | 25kcal | 319kcal | 15% |
| Углеводы | 4.97g | 50.5g | 15% |
| Натрий | 30mg | 319mg | 13% |
| Витамин K | 15.5µg | 13% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 5.194g | 13% |
| Железо | 0.42mg | 1.48mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 2.915g | 13% |
| Витамин B6 | 0.184mg | 0.034mg | 12% |
| Кальций | 22mg | 120mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.667mg | 0.202mg | 9% |
| Холин | 44.3mg | 8% | |
| Витамин B9 | 57µg | 26µg | 8% |
| Марганец | 0.155mg | 0.35mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 62µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.156mg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 22mg | 7% |
| Калий | 299mg | 112mg | 6% |
| Фосфор | 44mg | 82mg | 5% |
| Медь | 0.039mg | 0.087mg | 5% |
| Клетчатка | 2g | 0.8g | 5% |
| Витамин B3 | 0.507mg | 1.19mg | 4% |
| Белки | 1.92g | 3.5g | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.97g | 49.7g | N/A |
| Магний | 15mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 1.91g | N/A | |
| Цинк | 0.27mg | 0.31mg | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.076mg | 0.117mg | 0% |
| Изолейцин | 0.071mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 0.106mg | 0.264mg | 0% |
| Лизин | 0.217mg | 0.143mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.173mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 0.167mg | 0% |
| Гистидин | 0.056mg | 0.081mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
Белки:
3.5 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
50.5 г
Вода:
32.3 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +185% |
| Содержит больше БелкиБелки | +82.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4221.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +916.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.915 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.282 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15176.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10487.1% |
