Сравнить продукты Цезарь (салат) и Oрегано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +597.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +864.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +585.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +641.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1472.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +402.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +67.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1454.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +113% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2893.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +106% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +10437.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 5.9µg | 621.7µg | 513% |
| Железо | 2.34mg | 36.8mg | 431% |
| Марганец | 0.321mg | 4.99mg | 203% |
| Клетчатка | 1.7g | 42.5g | 163% |
| Кальций | 233mg | 1597mg | 136% |
| Витамин E | 0.61mg | 18.26mg | 118% |
| Витамин B6 | 1.044mg | 80% | |
| Витамин B9 | 237µg | 59% | |
| Магний | 28mg | 270mg | 58% |
| Медь | 0.126mg | 0.633mg | 56% |
| Селен | 31.4µg | 4.5µg | 49% |
| Калий | 170mg | 1260mg | 32% |
| Натрий | 454mg | 25mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.528mg | 18% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0µg | 17% |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.177mg | 17% |
| Углеводы | 31.5g | 68.92g | 12% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 1.551g | 12% |
| Фосфор | 231mg | 148mg | 12% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Цинк | 1.61mg | 2.69mg | 10% |
| Белки | 13.39g | 9g | 9% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 4.64mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.921mg | 9% |
| Холестерин | 24mg | 0mg | 8% |
| Жиры | 9.54g | 4.28g | 8% |
| Холин | 32.3mg | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 0.716g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Витамин A | 78µg | 85µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 1.369g | 1% |
| Калорийность | 265kcal | 265kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 4.02g | 4.09g | N/A |
| Триптофан | 0.15mg | 0.203mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.322mg | 0% |
| Изолейцин | 0.547mg | 0.441mg | 0% |
| Лейцин | 1.137mg | 0.78mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.5mg | 0% |
| Метионин | 0.3mg | 0.127mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 0.7mg | 0.585mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.144mg | 0% |
| Фруктоза | 1.13g | 1.13g | 0% |
| 0.155g | 0.621g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +48.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +122.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +337% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +118.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +261% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.369 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +232.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.369g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
25.29 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.98 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0.16 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.91 г
Глюкоза:
1.9 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +93.9% |
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~1.13g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0.15g
