Сравнить продукты Цезарь (салат) и Квашеная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +115.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +676.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +59.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +747.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1055% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +112.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +5133.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +335.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1695.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1250% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2163.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +380.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +120.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 31.4µg | 0.6µg | 56% |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.021mg | 30% |
| Фосфор | 231mg | 20mg | 30% |
| Белки | 13.39g | 0.91g | 25% |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.022mg | 21% |
| Кальций | 233mg | 30mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 0.034g | 19% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 0.143mg | 19% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0µg | 17% |
| Витамин C | 0mg | 14.7mg | 16% |
| Жиры | 9.54g | 0.14g | 14% |
| Цинк | 1.61mg | 0.19mg | 13% |
| Калорийность | 265kcal | 19kcal | 12% |
| Железо | 2.34mg | 1.47mg | 11% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Витамин B6 | 0.13mg | 10% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 0.067g | 9% |
| Натрий | 454mg | 661mg | 9% |
| Витамин A | 78µg | 1µg | 9% |
| Углеводы | 31.5g | 4.28g | 9% |
| Холестерин | 24mg | 0mg | 8% |
| Марганец | 0.321mg | 0.151mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.093mg | 7% |
| Витамин B9 | 24µg | 6% | |
| Витамин K | 5.9µg | 13µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 0.013g | 6% |
| Клетчатка | 1.7g | 2.9g | 5% |
| Магний | 28mg | 13mg | 4% |
| Медь | 0.126mg | 0.096mg | 3% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.14mg | 3% |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.13g | 0.04g | 1% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 1.38g | N/A |
| Калий | 170mg | 170mg | 0% |
| Сахар | 4.02g | 1.78g | N/A |
| Триптофан | 0.15mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.547mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 1.137mg | 0.029mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.031mg | 0% |
| Метионин | 0.3mg | 0.009mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0.023mg | 0% |
| Валин | 0.7mg | 0.03mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.016mg | 0% |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1371.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6714.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +636% |
| Содержит больше ВодаВода | +113.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.15г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18207.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2080.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
25.29 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.98 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0.16 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.14 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +600% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2725% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
