Сравнить продукты Цезарь (салат) и Колерование
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +95.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +265.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +104.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +99.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1063% |
| Содержит больше КалийКалий | +132.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +27% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +21.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +489.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +156% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +226% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 31.4µg | 2.7µg | 52% |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.064mg | 26% |
| Железо | 2.34mg | 0.64mg | 21% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0µg | 17% |
| Белки | 13.39g | 5.06g | 17% |
| Фосфор | 231mg | 113mg | 17% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 0.993mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.116mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.174mg | 13% | |
| Витамин C | 0mg | 9.9mg | 11% |
| Кальций | 233mg | 119mg | 11% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 0.276g | 8% |
| Цинк | 1.61mg | 0.69mg | 8% |
| Марганец | 0.321mg | 0.161mg | 7% |
| Калорийность | 265kcal | 132kcal | 7% |
| Калий | 170mg | 396mg | 7% |
| Углеводы | 31.5g | 11.27g | 7% |
| Витамин K | 5.9µg | 5% | |
| Медь | 0.126mg | 0.16mg | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Жиры | 9.54g | 7.59g | 3% |
| Витамин B9 | 11µg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 4.733g | 2% |
| Витамин A | 78µg | 64µg | 2% |
| Магний | 28mg | 20mg | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Натрий | 454mg | 433mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 2.149g | 1% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.387mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 9.47g | N/A |
| Холестерин | 24mg | 23mg | 0% |
| Сахар | 4.02g | N/A | |
| Клетчатка | 1.7g | 1.8g | 0% |
| Триптофан | 0.15mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.547mg | 0.284mg | 0% |
| Лейцин | 1.137mg | 0.443mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.381mg | 0% |
| Метионин | 0.3mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0.254mg | 0% |
| Валин | 0.7mg | 0.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.151mg | 0% |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +164.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +179.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +70.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.08г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +429.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.149g
