Сравнить продукты Цезарь (салат) и Мороженое-сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +170.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +800% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +168.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +220.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +912.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +101.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +52.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +239.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +103.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +106.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +113.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +700% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +353.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 31.4µg | 3.1µg | 51% |
| Железо | 2.34mg | 0.26mg | 26% |
| Фосфор | 231mg | 72mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.111mg | 22% |
| Белки | 13.39g | 4.29g | 18% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0.05µg | 15% |
| Кальций | 233mg | 86mg | 15% |
| Медь | 0.126mg | 0.254mg | 14% |
| Натрий | 454mg | 129mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.146mg | 12% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Витамин B3 | 3.237mg | 1.566mg | 10% |
| Витамин B9 | 34µg | 9% | |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 2.317g | 9% |
| Цинк | 1.61mg | 0.6mg | 9% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 2.272g | 5% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.209mg | 5% |
| Витамин K | 5.9µg | 1.3µg | 4% |
| Марганец | 0.321mg | 0.381mg | 3% |
| Калий | 170mg | 115mg | 2% |
| Углеводы | 31.5g | 37.14g | 2% |
| Витамин B6 | 0.028mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 2.661g | 1% |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Кофеин | 4mg | 1% | |
| Калорийность | 265kcal | 237kcal | 1% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.4mg | 1% |
| Холестерин | 24mg | 21mg | 1% |
| Витамин A | 78µg | 86µg | 1% |
| Жиры | 9.54g | 8.57g | 1% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 37.14g | N/A |
| Магний | 28mg | 29mg | 0% |
| Сахар | 4.02g | 18.57g | N/A |
| Триптофан | 0.15mg | 0% | |
| Треонин | 0.393mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.547mg | 0% | |
| Лейцин | 1.137mg | 0% | |
| Лизин | 0.523mg | 0% | |
| Метионин | 0.3mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0% | |
| Валин | 0.7mg | 0% | |
| Гистидин | 0.36mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +212.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +55.5% |
