Сравнить продукты Цезарь (салат) и Нори
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +232.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +298.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +4385.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +109.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +109.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +207.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +284.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +120.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +47.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +233.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +63.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 31.4µg | 0.7µg | 56% |
| Витамин C | 0mg | 39mg | 43% |
| Витамин B9 | 146µg | 37% | |
| Марганец | 0.321mg | 0.988mg | 29% |
| Фосфор | 231mg | 58mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.098mg | 23% |
| Витамин A | 78µg | 260µg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 0.061g | 19% |
| Натрий | 454mg | 48mg | 18% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0µg | 17% |
| Кальций | 233mg | 70mg | 16% |
| Белки | 13.39g | 5.81g | 15% |
| Медь | 0.126mg | 0.264mg | 15% |
| Жиры | 9.54g | 0.28g | 14% |
| Витамин B6 | 0.159mg | 12% | |
| Калорийность | 265kcal | 35kcal | 12% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 1.47mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.446mg | 11% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 0.11g | 9% |
| Углеводы | 31.5g | 5.11g | 9% |
| Холестерин | 24mg | 0mg | 8% |
| Железо | 2.34mg | 1.8mg | 7% |
| Магний | 28mg | 2mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 0.025g | 6% |
| Клетчатка | 1.7g | 0.3g | 6% |
| Цинк | 1.61mg | 1.05mg | 5% |
| Калий | 170mg | 356mg | 5% |
| Витамин E | 0.61mg | 1mg | 3% |
| Витамин K | 5.9µg | 4µg | 2% |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.521mg | 1% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Чистые углеводы | 29.8g | 4.81g | N/A |
| Сахар | 4.02g | 0.49g | N/A |
| Триптофан | 0.15mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.232mg | 0% |
| Изолейцин | 0.547mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 1.137mg | 0.501mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.222mg | 0% |
| Метионин | 0.3mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0.273mg | 0% |
| Валин | 0.7mg | 0.402mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.14mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.08g | N/A | |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
5.81 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
5.11 г
Вода:
85.03 г
Другое:
3.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +130.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3307.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +516.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +96% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9420% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1228.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
