Сравнить продукты Цезарь (салат) и Орчата
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +833.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1194.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23300% |
| Содержит больше МедьМедь | +6200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2583.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1440% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3110% |
| Содержит больше СеленСелен | +7750% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +154.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6787.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 31.4µg | 0.4µg | 56% |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0mg | 31% |
| Фосфор | 231mg | 15mg | 31% |
| Железо | 2.34mg | 0.01mg | 29% |
| Белки | 13.39g | 0.48g | 26% |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0mg | 23% |
| Кальций | 233mg | 18mg | 22% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 0.047mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 19% | |
| Натрий | 454mg | 14mg | 19% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 17% | |
| Жиры | 9.54g | 0.71g | 14% |
| Марганец | 0.321mg | 0.01mg | 14% |
| Медь | 0.126mg | 0.002mg | 14% |
| Цинк | 1.61mg | 0.06mg | 14% |
| Калорийность | 265kcal | 54kcal | 11% |
| Крахмал | 25.29g | 0.99g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 10% | |
| Витамин A | 78µg | 9% | |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0mg | 9% |
| Холестерин | 24mg | 8% | |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Углеводы | 31.5g | 11.52g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 6% | |
| Магний | 28mg | 3mg | 6% |
| Витамин K | 5.9µg | 0µg | 5% |
| Калий | 170mg | 34mg | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.24mg | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1.55g | 1% |
| Витамин B6 | 0.017mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 29.8g | 11.52g | N/A |
| Сахар | 4.02g | 9.36g | N/A |
| Триптофан | 0.15mg | 0% | |
| Треонин | 0.393mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.547mg | 0% | |
| Лейцин | 1.137mg | 0% | |
| Лизин | 0.523mg | 0% | |
| Метионин | 0.3mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0% | |
| Валин | 0.7mg | 0% | |
| Гистидин | 0.36mg | 0% | |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
0.48 г
Жиры:
0.71 г
Углеводы:
11.52 г
Вода:
87.1 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2689.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1243.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +173.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1047.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +100.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
25.29 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.98 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0.16 г
Крахмал:
0.99 г
Сахароза:
6.17 г
Глюкоза:
1.64 г
Фруктоза:
1.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +2454.5% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +67.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +37.2% |
