Сравнить продукты Цезарь (салат) и Персик
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +211.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3783.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +836% |
| Содержит больше МедьМедь | +85.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +847.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1055% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +426.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +31300% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +387.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1470.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +858.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +301.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +192.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +126.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +19.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
9.54 г
Вода:
88.87 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1371.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3716% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +230.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +407% |
| Содержит больше ВодаВода | +104.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.086 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3452.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1598.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
25.29 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.98 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0.16 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
4.76 г
Глюкоза:
1.95 г
Фруктоза:
1.53 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0.06 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +1987.5% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +166.7% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +99% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +35.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 31.4µg | 0.1µg | 57% |
| Фосфор | 231mg | 20mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.024mg | 29% |
| Железо | 2.34mg | 0.25mg | 26% |
| Белки | 13.39g | 0.91g | 25% |
| Кальций | 233mg | 6mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.031mg | 20% |
| Натрий | 454mg | 0mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 0.019g | 19% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0µg | 17% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 0.806mg | 15% |
| Жиры | 9.54g | 0.25g | 14% |
| Цинк | 1.61mg | 0.17mg | 13% |
| Марганец | 0.321mg | 0.061mg | 11% |
| Калорийность | 265kcal | 39kcal | 11% |
| Крахмал | 25.29g | 0g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 0.086g | 9% |
| Холестерин | 24mg | 0mg | 8% |
| Витамин A | 78µg | 16µg | 7% |
| Витамин C | 0mg | 6.6mg | 7% |
| Углеводы | 31.5g | 9.54g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 0.067g | 6% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.153mg | 6% |
| Медь | 0.126mg | 0.068mg | 6% |
| Магний | 28mg | 9mg | 5% |
| Витамин K | 5.9µg | 2.6µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.13g | 1.53g | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Калий | 170mg | 190mg | 1% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.73mg | 1% |
| Клетчатка | 1.7g | 1.5g | 1% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 8.04g | N/A |
| Сахар | 4.02g | 8.39g | N/A |
| Триптофан | 0.15mg | 0.01mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.016mg | 0% |
| Изолейцин | 0.547mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 1.137mg | 0.027mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.03mg | 0% |
| Метионин | 0.3mg | 0.01mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0.019mg | 0% |
| Валин | 0.7mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.013mg | 0% |
| 0.155g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
8%
Итоговая оценка минералов
65%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Цезарь (салат) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.37g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Цезарь (салат) дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Цезарь (салат) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Персик содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Персик содержит меньше вещества Натрий (Разница - 454mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Персик содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.187g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Персик ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах