Сравнить продукты Цезарь (салат) и Сапота
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +154.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1194.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +747.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +788.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +167.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +69% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1014.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +156% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +126% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +245.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 31.4µg | 57% | |
| Витамин B6 | 0.72mg | 55% | |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.013mg | 30% |
| Фосфор | 231mg | 26mg | 29% |
| Витамин C | 0mg | 23mg | 26% |
| Белки | 13.39g | 1.45g | 24% |
| Кальций | 233mg | 18mg | 22% |
| Железо | 2.34mg | 0.78mg | 20% |
| Натрий | 454mg | 7mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 0.169g | 18% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0µg | 17% |
| Клетчатка | 1.7g | 5.4g | 15% |
| Жиры | 9.54g | 0.46g | 14% |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.116mg | 14% |
| Цинк | 1.61mg | 0.19mg | 13% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 1.432mg | 11% |
| Медь | 0.126mg | 0.213mg | 10% |
| Витамин E | 0.61mg | 2.11mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 0.097g | 9% |
| Крахмал | 25.29g | 6.33g | 8% |
| Калий | 170mg | 454mg | 8% |
| Холестерин | 24mg | 0mg | 8% |
| Витамин A | 78µg | 7µg | 8% |
| Фруктоза | 1.13g | 7.66g | 8% |
| Калорийность | 265kcal | 124kcal | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 0.102g | 6% |
| Витамин K | 5.9µg | 5% | |
| Марганец | 0.321mg | 0.204mg | 5% |
| Магний | 28mg | 11mg | 4% |
| Витамин B9 | 7µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.397mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 26.7g | N/A |
| Углеводы | 31.5g | 32.1g | 0% |
| Сахар | 4.02g | 20.14g | N/A |
| Триптофан | 0.15mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.085mg | 0% |
| Изолейцин | 0.547mg | 0.061mg | 0% |
| Лейцин | 1.137mg | 0.073mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.073mg | 0% |
| Метионин | 0.3mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 0.7mg | 0.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.049mg | 0% |
| 0.155g | 0.082g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.011g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
1.45 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
32.1 г
Вода:
64.87 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +823.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1973.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +94.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~32.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.169 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.097 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2233.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1406.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
25.29 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.98 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0.16 г
Крахмал:
6.33 г
Сахароза:
4.09 г
Глюкоза:
8.01 г
Фруктоза:
7.66 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.38 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +299.5% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +339.5% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +717.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +577.9% |
