Сравнить продукты Цезарь (салат) и Сладкий ролл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +64.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +223.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +46.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +43.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +172.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +203.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +84.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +34.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +226.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 7.473g | 40% |
| Селен | 31.4µg | 17µg | 26% |
| Фосфор | 231mg | 76mg | 22% |
| Витамин B9 | 72µg | 18% | |
| Кальций | 233mg | 72mg | 16% |
| Холестерин | 24mg | 66mg | 14% |
| Белки | 13.39g | 6.2g | 14% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0.14µg | 11% |
| Жиры | 9.54g | 16.4g | 11% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Витамин E | 0.61mg | 1.99mg | 9% |
| Железо | 2.34mg | 1.6mg | 9% |
| Цинк | 1.61mg | 0.59mg | 9% |
| Холин | 41.3mg | 8% | |
| Витамин B6 | 0.107mg | 8% | |
| Натрий | 454mg | 304mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 4.797g | 6% |
| Углеводы | 31.5g | 50.9g | 6% |
| Калорийность | 265kcal | 372kcal | 5% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 2.384mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 3.079g | 5% |
| Медь | 0.126mg | 0.088mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.324mg | 4% |
| Магний | 28mg | 17mg | 3% |
| Клетчатка | 1.7g | 2.4g | 3% |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.265mg | 2% |
| Витамин A | 78µg | 62µg | 2% |
| Калий | 170mg | 111mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.406mg | 1% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Витамин K | 5.9µg | 4.4µg | 1% |
| Марганец | 0.321mg | 0.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 48.5g | N/A |
| Сахар | 4.02g | 31.73g | N/A |
| Триптофан | 0.15mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.211mg | 0% |
| Изолейцин | 0.547mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 1.137mg | 0.458mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.243mg | 0% |
| Метионин | 0.3mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 0.7mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.145mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | N/A | |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +116% |
| Содержит больше ВодаВода | +75% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +71.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +61.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.473 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +101.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +411.5% |
