Цезарь (салат) или уксус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами цезарь (салат) и уксус
- Уксус содержит меньше калорий, чем цезарь (салат). Уксус содержит 18 калорий, в то время как цезарь (салат) содержит 265 калорий.
- Цезарь (салат) по количеству селена, фосфора, витамина B1, железа, витамина B2, кальция, витамина B3 и витамина B12 богаче чем уксус.
- Цезарь (салат) покрывает вашу дневную потребность в селене на 56% выше, чем уксус.
- Уксус содержит меньше насыщенных жиров.
- Цезарь (салат) имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта цезарь (салат) составляет 50, в то время как гликемический индекс продукта уксус составляет 0.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: LITTLE CAESARS 14" Original Round Cheese Pizza, Regular Crust и Vinegar, distilled.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3783.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +8400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7700% |
| Содержит больше МедьМедь | +2000% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +5675% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +483.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +6180% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 31.4µg | 0.5µg | 56% |
| Фосфор | 231mg | 4mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0mg | 31% |
| Железо | 2.34mg | 0.03mg | 29% |
| Белки | 13.39g | 0g | 27% |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0mg | 23% |
| Кальций | 233mg | 6mg | 23% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 0mg | 20% |
| Натрий | 454mg | 2mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 0g | 19% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0µg | 17% |
| Жиры | 9.54g | 0g | 15% |
| Цинк | 1.61mg | 0.01mg | 15% |
| Медь | 0.126mg | 0.006mg | 13% |
| Марганец | 0.321mg | 0.055mg | 12% |
| Калорийность | 265kcal | 18kcal | 12% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 0g | 10% |
| Углеводы | 31.5g | 0.04g | 10% |
| Витамин A | 78µg | 0µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0mg | 9% |
| Холестерин | 24mg | 0mg | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 0g | 6% |
| Магний | 28mg | 1mg | 6% |
| Витамин K | 5.9µg | 0µg | 5% |
| Калий | 170mg | 2mg | 5% |
| Витамин E | 0.61mg | 0mg | 4% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Чистые углеводы | 29.8g | 0.04g | N/A |
| Сахар | 4.02g | 0.04g | N/A |
| Триптофан | 0.15mg | 0% | |
| Треонин | 0.393mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.547mg | 0% | |
| Лейцин | 1.137mg | 0% | |
| Лизин | 0.523mg | 0% | |
| Метионин | 0.3mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0% | |
| Валин | 0.7mg | 0% | |
| Гистидин | 0.36mg | 0% | |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.04 г
Вода:
94.78 г
Другое:
5.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +78650% |
| Содержит больше ВодаВода | +118.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +137.6% |
