Цезарь (салат) или хойсин (соус) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами цезарь (салат) и хойсин (соус)
- Цезарь (салат) содержит больше калорий, чем хойсин (соус). Цезарь (салат) содержит 265 калорий, в то время как хойсин (соус) содержит 220 калорий.
- Хойсин (соус) имеет меньше селена, витамина B1, фосфора, кальция, витамина B12, железа, витамина B3 и цинка.
- Потребность в селене в ежедневном рационе на 54% лучше покрывает цезарь (салат), чем хойсин (соус)
- Хойсин (соус) имеет низкое содержание насыщенных жиров.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: LITTLE CAESARS 14" Original Round Cheese Pizza, Regular Crust и Sauce, hoisin, ready-to-serve.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +628.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +131.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +403.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +507.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1644.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +117.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +9325% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +176.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +557.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1080% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 31.4µg | 1.8µg | 54% |
| Натрий | 454mg | 1615mg | 50% |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.004mg | 31% |
| Фосфор | 231mg | 38mg | 28% |
| Белки | 13.39g | 3.31g | 20% |
| Кальций | 233mg | 32mg | 20% |
| Железо | 2.34mg | 1.01mg | 17% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0µg | 17% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 0.568g | 17% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 1.17mg | 13% |
| Цинк | 1.61mg | 0.32mg | 12% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Витамин A | 78µg | 0µg | 9% |
| Жиры | 9.54g | 3.39g | 9% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.068mg | 8% |
| Холестерин | 24mg | 3mg | 7% |
| Витамин B9 | 23µg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.217mg | 6% |
| Витамин K | 5.9µg | 0.5µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.062mg | 5% | |
| Углеводы | 31.5g | 44.08g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 0.963g | 4% |
| Клетчатка | 1.7g | 2.8g | 4% |
| Марганец | 0.321mg | 0.254mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 1.698g | 2% |
| Калорийность | 265kcal | 220kcal | 2% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.28mg | 2% |
| Калий | 170mg | 119mg | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Магний | 28mg | 24mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 41.28g | N/A |
| Сахар | 4.02g | 27.26g | N/A |
| Медь | 0.126mg | 0.128mg | 0% |
| Триптофан | 0.15mg | 0% | |
| Треонин | 0.393mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.547mg | 0% | |
| Лейцин | 1.137mg | 0% | |
| Лизин | 0.523mg | 0% | |
| Метионин | 0.3mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0% | |
| Валин | 0.7mg | 0% | |
| Гистидин | 0.36mg | 0% | |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
| Содержит больше БелкиБелки | +304.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +181.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +128.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~44.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +147.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.2% |
