Сравнить продукты Цезарь (салат) и Чернослив
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +441.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +151.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +265.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +234.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +10366.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +46.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +330.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +123% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +41.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +639.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +59.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +908.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 31.4µg | 0.3µg | 57% |
| Витамин K | 5.9µg | 59.5µg | 45% |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.051mg | 27% |
| Фосфор | 231mg | 69mg | 23% |
| Клетчатка | 1.7g | 7.1g | 22% |
| Белки | 13.39g | 2.18g | 22% |
| Натрий | 454mg | 2mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 0.088g | 19% |
| Кальций | 233mg | 43mg | 19% |
| Железо | 2.34mg | 0.93mg | 18% |
| Медь | 0.126mg | 0.281mg | 17% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0µg | 17% |
| Калий | 170mg | 732mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.205mg | 16% | |
| Фруктоза | 1.13g | 12.45g | 14% |
| Жиры | 9.54g | 0.38g | 14% |
| Углеводы | 31.5g | 63.88g | 11% |
| Цинк | 1.61mg | 0.44mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 0.062g | 9% |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.186mg | 9% |
| Крахмал | 25.29g | 5.11g | 8% |
| Холестерин | 24mg | 0mg | 8% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 1.882mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 0.053g | 6% |
| Витамин A | 78µg | 39µg | 4% |
| Магний | 28mg | 41mg | 3% |
| Холин | 10.1mg | 2% | |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Калорийность | 265kcal | 240kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.422mg | 1% |
| Марганец | 0.321mg | 0.299mg | 1% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.43mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 56.78g | N/A |
| Сахар | 4.02g | 38.13g | N/A |
| Триптофан | 0.15mg | 0.025mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.049mg | 0% |
| Изолейцин | 0.547mg | 0.041mg | 0% |
| Лейцин | 1.137mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.05mg | 0% |
| Метионин | 0.3mg | 0.016mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 0.7mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.027mg | 0% |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
2.18 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
63.88 г
Вода:
30.92 г
Другое:
2.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +514.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2410.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +102.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.088 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4390.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2256.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
25.29 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.98 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0.16 г
Крахмал:
5.11 г
Сахароза:
0.15 г
Глюкоза:
25.46 г
Фруктоза:
12.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.06 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +394.9% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +2683.3% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2498% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1001.8% |
