Сравнить продукты Цезарь (салат) и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +540.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +510.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +90.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +681.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +315% |
| Содержит больше МедьМедь | +955.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3872.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +188.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +249.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +65% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +183.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +70.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +213% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2674.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.321mg | 12.753mg | 541% |
| Медь | 0.126mg | 1.33mg | 134% |
| Витамин K | 5.9µg | 163.7µg | 132% |
| Клетчатка | 1.7g | 25.3g | 94% |
| Железо | 2.34mg | 9.71mg | 92% |
| Селен | 31.4µg | 4.9µg | 48% |
| Калий | 170mg | 1329mg | 34% |
| Магний | 28mg | 171mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.108mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.291mg | 22% | |
| Кальций | 233mg | 443mg | 21% |
| Натрий | 454mg | 20mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 1.399mg | 19% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0µg | 17% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 1.143mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 1.392g | 13% |
| Углеводы | 31.5g | 63.95g | 11% |
| Фосфор | 231mg | 158mg | 10% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Жиры | 9.54g | 3.26g | 10% |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.18mg | 9% |
| Холестерин | 24mg | 0mg | 8% |
| Витамин A | 78µg | 27µg | 6% |
| Белки | 13.39g | 10.39g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 0.739g | 4% |
| Цинк | 1.61mg | 1.19mg | 4% |
| Витамин B9 | 17µg | 4% | |
| Витамин E | 0.61mg | 1.04mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 0.998g | 3% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.13g | 0.23g | 1% |
| Калорийность | 265kcal | 251kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 38.65g | N/A |
| Сахар | 4.02g | 0.64g | N/A |
| Триптофан | 0.15mg | 0.058mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 0.547mg | 0.366mg | 0% |
| Лейцин | 1.137mg | 1.014mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.244mg | 0% |
| Метионин | 0.3mg | 0.096mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 0.7mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.159mg | 0% |
| 0.155g | 0.152g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +28.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +192.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +248.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +103% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +356% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +222.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +46.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
25.29 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.98 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0.16 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
0.24 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +308.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +391.3% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0.15g
