Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Цимбопогон и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Цимбопогон vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 20% 64% 306% 89% 61% 43% 0.78% 681% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +445.5%
Содержит больше КалийКалий +391.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16240%
Содержит больше МедьМедь +2560%
Содержит больше ЦинкЦинк +502.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +13.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -25%
Содержит больше МарганецМарганец +522300%
Содержит больше КальцийКальций +55.4%
Содержит больше СеленСелен +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 0% 0% 0% 16% 31% 21% 3% 18% 0% 0% 56% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +75.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +107.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1472.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +95.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +510%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Цимбопогон Взбитые сливки DV% diff.
Марганец 5.224mg 0.001mg 227%
Железо 8.17mg 0.05mg 102%
Насыщенные жиры 0.119g 13.831g 62%
Жиры 0.49g 22.22g 33%
Медь 0.266mg 0.01mg 28%
Холестерин 0mg 76mg 25%
Витамин A 0µg 188µg 21%
Витамин B9 75µg 3µg 18%
Цинк 2.23mg 0.37mg 17%
Калий 723mg 147mg 17%
Мононенасыщенные жиры 0.054g 6.418g 16%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Магний 60mg 11mg 12%
Калорийность 99kcal 257kcal 8%
Витамин B3 1.101mg 0.07mg 6%
Витамин B2 0.135mg 0.065mg 5%
Витамин B5 0.05mg 0.305mg 5%
Кальций 65mg 101mg 4%
Углеводы 25.31g 12.49g 4%
Витамин E 0.64mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.17g 0.825g 4%
Холин 16.8mg 3%
Белки 1.82g 3.2g 3%
Витамин B6 0.08mg 0.041mg 3%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Витамин D 0IU 16IU 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Витамин B1 0.065mg 0.037mg 2%
Витамин K 1.9µg 2%
Фосфор 101mg 89mg 2%
Селен 0.7µg 1.4µg 1%
Чистые углеводы 25.31g 12.49g N/A
Сахар 8g N/A
Натрий 6mg 8mg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.144mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.254mg 0%
Метионин 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0%
Валин 0.214mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 25% 71% 2%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.49 г
Углеводы: 25.31 г
Вода: 70.58 г
Другое: 1.8 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +102.6%
Содержит больше ВодаВода +15.1%
Содержит больше ДругоеДругое +136.8%
Содержит больше БелкиБелки +75.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +4434.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 16% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.119 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.054 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.17 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11785.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +385.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Цимбопогон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168573/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.