Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Цимбопогон и Коричневый сахар

Сравнить

Инфографика

Цимбопогон vs Коричневый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 20% 64% 306% 89% 61% 43% 0.78% 681% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Содержит больше МагнийМагний +566.7%
Содержит больше КалийКалий +443.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1050.7%
Содержит больше МедьМедь +466%
Содержит больше ЦинкЦинк +7333.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +2425%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.6%
Содержит больше МарганецМарганец +8062.5%
Содержит больше КальцийКальций +27.7%
Содержит больше СеленСелен +71.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 0% 0% 0% 16% 31% 21% 3% 18% 0% 0% 56% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +900.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +95.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +7400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +164%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Цимбопогон Коричневый сахар DV% diff.
Марганец 5.224mg 0.064mg 224%
Железо 8.17mg 0.71mg 93%
Углеводы 25.31g 98.09g 24%
Медь 0.266mg 0.047mg 24%
Цинк 2.23mg 0.03mg 20%
Витамин B9 75µg 1µg 19%
Калий 723mg 133mg 17%
Фосфор 101mg 4mg 14%
Калорийность 99kcal 380kcal 14%
Магний 60mg 9mg 12%
Витамин B2 0.135mg 0mg 10%
Витамин B3 1.101mg 0.11mg 6%
Витамин B1 0.065mg 0mg 5%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Белки 1.82g 0.12g 3%
Витамин B6 0.08mg 0.041mg 3%
Кальций 65mg 83mg 2%
Витамин B5 0.05mg 0.132mg 2%
Насыщенные жиры 0.119g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.17g 0g 1%
Натрий 6mg 28mg 1%
Селен 0.7µg 1.2µg 1%
Жиры 0.49g 0g 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Чистые углеводы 25.31g 98.09g N/A
Сахар 97.02g N/A
Холин 2.3mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.054g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 25% 71% 2%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.49 г
Углеводы: 25.31 г
Вода: 70.58 г
Другое: 1.8 г
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Содержит больше БелкиБелки +1416.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +5167.2%
Содержит больше ДругоеДругое +300%
Содержит больше УглеводыУглеводы +287.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Цимбопогон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168573/nutrients
  2. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.