Цимбопогон или манго - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +490.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +330.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5006.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +139.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2377.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +621.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8192.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +132.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +255.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +64.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +74.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +294% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 5.224mg | 0.063mg | 224% |
| Железо | 8.17mg | 0.16mg | 100% |
| Витамин C | 2.6mg | 36.4mg | 38% |
| Цинк | 2.23mg | 0.09mg | 19% |
| Медь | 0.266mg | 0.111mg | 17% |
| Калий | 723mg | 168mg | 16% |
| Магний | 60mg | 10mg | 12% |
| Фосфор | 101mg | 14mg | 12% |
| Витамин B9 | 75µg | 43µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.038mg | 7% |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Витамин A | 0µg | 54µg | 6% |
| Фруктоза | 4.68g | 6% | |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Кальций | 65mg | 11mg | 5% |
| Витамин K | 4.2µg | 4% | |
| Витамин B3 | 1.101mg | 0.669mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.119mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.197mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.028mg | 3% |
| Углеводы | 25.31g | 14.98g | 3% |
| Белки | 1.82g | 0.82g | 2% |
| Калорийность | 99kcal | 60kcal | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 0.071g | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Жиры | 0.49g | 0.38g | 0% |
| Чистые углеводы | 25.31g | 13.38g | N/A |
| Сахар | 13.66g | N/A | |
| Натрий | 6mg | 1mg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.119g | 0.092g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.054g | 0.14g | 0% |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.031mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лейцин | 0.05mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
| Валин | 0.042mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
14.98 г
Вода:
83.46 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +122% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +69% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +400% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.14 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.071 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +139.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +159.3% |
