Сравнить продукты Цимбопогон и Начос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +99.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +989.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +315.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +159.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2693.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +96% |
| Содержит больше СеленСелен | +1128.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +136.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +89.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +660% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +168.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
21.5 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
37.4 г
Другое:
1.87 г
| Содержит больше ВодаВода | +88.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +137.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4287.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.87г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.173 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.04 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25863% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2864.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 5.224mg | 0.187mg | 219% |
| Железо | 8.17mg | 0.75mg | 93% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.054g | 14.02g | 35% |
| Жиры | 0.49g | 21.5g | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 5.04g | 32% |
| Витамин E | 4.08mg | 27% | |
| Медь | 0.266mg | 0.064mg | 22% |
| Витамин B9 | 75µg | 10µg | 16% |
| Витамин K | 19.3µg | 16% | |
| Селен | 0.7µg | 8.6µg | 14% |
| Фосфор | 101mg | 198mg | 14% |
| Клетчатка | 3.2g | 13% | |
| Натрий | 6mg | 313mg | 13% |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Калорийность | 99kcal | 343kcal | 12% |
| Цинк | 2.23mg | 0.86mg | 12% |
| Калий | 723mg | 362mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.215mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.119g | 2.173g | 9% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.38mg | 7% |
| Холин | 26.4mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.123mg | 5% |
| Белки | 1.82g | 4.32g | 5% |
| Магний | 60mg | 42mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Витамин B3 | 1.101mg | 0.63mg | 3% |
| Углеводы | 25.31g | 34.91g | 3% |
| Витамин C | 2.6mg | 1.1mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 25.31g | 31.71g | N/A |
| Кальций | 65mg | 63mg | 0% |
| Сахар | 2.17g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.133mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.058g | N/A |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.156mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.187mg | 0% | |
| Лейцин | 0.521mg | 0% | |
| Лизин | 0.156mg | 0% | |
| Метионин | 0.094mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.229mg | 0% | |
| Валин | 0.25mg | 0% | |
| Гистидин | 0.135mg | 0% | |
| 0.617g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
24%
Итоговая оценка минералов
131%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Цимбопогон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Цимбопогон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цимбопогон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 307mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цимбопогон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.054g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цимбопогон ниже (Разница - 75)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Цимбопогон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Начос дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Начос более богат микроэлементом витамины