Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Цимбопогон и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Цимбопогон vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 20% 64% 306% 89% 61% 43% 0.78% 681% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +5900%
Содержит больше КальцийКальций +6400%
Содержит больше КалийКалий +17975%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8977.8%
Содержит больше МедьМедь +2855.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +22200%
Содержит больше ФосфорФосфор +10000%
Содержит больше МарганецМарганец +104380%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.3%
Содержит больше СеленСелен +142.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 0% 0% 0% 16% 31% 21% 3% 18% 0% 0% 56% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +59.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше Витамин CВитамин C +553.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +87.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +22.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +192.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Цимбопогон Нектар агавы DV% diff.
Марганец 5.224mg 0.005mg 227%
Железо 8.17mg 0.09mg 101%
Фруктоза 55.6g 70%
Медь 0.266mg 0.009mg 29%
Калий 723mg 4mg 21%
Цинк 2.23mg 0.01mg 20%
Витамин K 22.5µg 19%
Углеводы 25.31g 76.37g 17%
Витамин C 2.6mg 17mg 16%
Магний 60mg 1mg 14%
Фосфор 101mg 1mg 14%
Витамин B6 0.08mg 0.234mg 12%
Витамин B9 75µg 30µg 11%
Калорийность 99kcal 310kcal 11%
Витамин E 0.98mg 7%
Кальций 65mg 1mg 6%
Витамин B1 0.065mg 0.122mg 5%
Белки 1.82g 0.09g 3%
Витамин B3 1.101mg 0.689mg 3%
Холин 13.3mg 2%
Селен 0.7µg 1.7µg 2%
Витамин B2 0.135mg 0.165mg 2%
Клетчатка 0.2g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.17g 0g 1%
Насыщенные жиры 0.119g 0g 1%
Витамин B5 0.05mg 1%
Витамин A 0µg 8µg 1%
Жиры 0.49g 0.45g 0%
Чистые углеводы 25.31g 76.17g N/A
Сахар 68.03g N/A
Натрий 6mg 4mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.054g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 25% 71% 2%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.49 г
Углеводы: 25.31 г
Вода: 70.58 г
Другое: 1.8 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +1922.2%
Содержит больше ВодаВода +207.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1100%
Содержит больше УглеводыУглеводы +201.7%
Одинаковое количество вещества Жиры ~0.45g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Цимбопогон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168573/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.