Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Цимбопогон и Острый соус

Сравнить

Инфографика

Цимбопогон vs Острый соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 20% 64% 306% 89% 61% 43% 0.78% 681% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КальцийКальций +712.5%
Содержит больше КалийКалий +402.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1602.1%
Содержит больше МедьМедь +850%
Содержит больше ЦинкЦинк +1927.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +818.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МарганецМарганец +10561.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 0% 0% 0% 16% 31% 21% 3% 18% 0% 0% 56% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +80.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +64.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +333.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1150%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2776.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +120%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +96.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Цимбопогон Острый соус DV% diff.
Марганец 5.224mg 0.049mg 225%
Натрий 6mg 2643mg 115%
Железо 8.17mg 0.48mg 96%
Витамин C 2.6mg 74.8mg 80%
Медь 0.266mg 0.028mg 26%
Цинк 2.23mg 0.11mg 19%
Витамин B9 75µg 6µg 17%
Калий 723mg 144mg 17%
Магний 60mg 5mg 13%
Фосфор 101mg 11mg 13%
Углеводы 25.31g 1.75g 8%
Витамин B6 0.08mg 0.157mg 6%
Кальций 65mg 8mg 6%
Витамин B3 1.101mg 0.254mg 5%
Витамин B2 0.135mg 0.082mg 4%
Калорийность 99kcal 11kcal 4%
Белки 1.82g 0.51g 3%
Витамин K 2.4µg 2%
Витамин B1 0.065mg 0.036mg 2%
Витамин B5 0.05mg 0.11mg 1%
Селен 0.7µg 0µg 1%
Витамин E 0.12mg 1%
Витамин A 0µg 8µg 1%
Клетчатка 0.3g 1%
Жиры 0.49g 0.37g 0%
Чистые углеводы 25.31g 1.45g N/A
Сахар 1.26g N/A
Насыщенные жиры 0.119g 0.052g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.054g 0.03g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.17g 0.196g 0%
Триптофан 0.007mg 0%
Треонин 0.019mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.027mg 0%
Лизин 0.023mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.016mg 0%
Валин 0.022mg 0%
Гистидин 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 25% 71% 2%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.49 г
Углеводы: 25.31 г
Вода: 70.58 г
Другое: 1.8 г
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
Содержит больше БелкиБелки +256.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +32.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1346.3%
Содержит больше ВодаВода +27.5%
Содержит больше ДругоеДругое +310.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 16% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.119 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.054 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.17 г
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +80%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -56.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +15.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Цимбопогон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168573/nutrients
  2. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.