Цимбопогон или тушеное мясо - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +215.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +306.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +213% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +237.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +168.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +52140% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +198.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +72.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +3757.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +272.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1042% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +253.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 5.224mg | 0.01mg | 227% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.13µg | 89% |
| Железо | 8.17mg | 2.42mg | 72% |
| Белки | 1.82g | 28.94g | 54% |
| Селен | 0.7µg | 27µg | 48% |
| Цинк | 2.23mg | 6.66mg | 40% |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Насыщенные жиры | 0.119g | 7.548g | 34% |
| Жиры | 0.49g | 19.17g | 29% |
| Холин | 110.2mg | 20% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.054g | 8.175g | 20% |
| Витамин B3 | 1.101mg | 4.105mg | 19% |
| Медь | 0.266mg | 0.099mg | 19% |
| Витамин B9 | 75µg | 9µg | 17% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.283mg | 16% |
| Калий | 723mg | 231mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.571mg | 10% |
| Калорийность | 99kcal | 297kcal | 10% |
| Магний | 60mg | 19mg | 10% |
| Фосфор | 101mg | 174mg | 10% |
| Углеводы | 25.31g | 0g | 8% |
| Кальций | 65mg | 16mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 0.708g | 4% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.171mg | 3% |
| Витамин C | 2.6mg | 0mg | 3% |
| Натрий | 6mg | 47mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.059mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
| Чистые углеводы | 25.31g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.19mg | 0% | |
| Треонин | 1.156mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.317mg | 0% | |
| Лейцин | 2.302mg | 0% | |
| Лизин | 2.446mg | 0% | |
| Метионин | 0.754mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.143mg | 0% | |
| Валин | 1.436mg | 0% | |
| Гистидин | 0.924mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +36% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-18100% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1490.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3812.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15038.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +316.5% |
